地平线系列：关于锻炼的真相 HD

“托比·麦克唐纳”导演的《地平线系列：关于锻炼的真相》是一部非常好的电影，加上迈克尔·莫斯利等演员的加盟，使这部原本平淡的剧本焕发出新的光彩，赢得了观众的高度评价。

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。