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导演：史慧,杨楷平
编剧：
主演：解琳
类型：纪录片,大陆综艺
制片地区：中国大陆
语言：汉语普通话
上映时间：
片长：
又名：womenruheduikangyiyu
评分：豆瓣 5.0
“史慧,杨楷平”导演的《我们如何对抗抑郁》是一部非常好的综艺节目，加上解琳等演员的加盟，使这部原本平淡的剧本焕发出新的光彩，赢得了观众的高度评价。
作为中国首部全方位解读抑郁的系列纪录片，节目面对抑郁高危群体，走近真实的抑郁疾病患者，并追访医学界、科学界专家与学者，希望从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验、路径与方法。 节目中呈现的很多人，都在认识疾病、对抗抑郁的道路上勇敢前行，他们在努力探寻那些让生活和世界不仅可以继续，并且还会变得明亮、宝贵的力量。
1905网友： 节奏忽快忽慢，冗长铺垫之后仓促收尾。 --2024-09-25
爱奇艺网友： 框架搭建完整，但是细节处理不够用心。 --2024-09-04
搜狐视频网友： 《我们如何对抗抑郁》适合安静观看，治愈所有疲惫与烦躁情绪。 --2026-05-15
pptv电视网友： 节目重心放在内容本身，不炒作场外话题，减少多余干扰，让观众专注节目故事。 --2025-12-07
bilibili网友： 部分对话很生硬，像是照着台本念，缺少人与人自然交流的灵动。 --2025-06-26
1905网友： 节奏忽快忽慢，冗长铺垫之后仓促收尾。 --2024-09-25
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